Nhịp Sống 365 – Trước tình trạng nắng nóng kéo dài và nền nhiệt liên tục vượt ngưỡng 40 độ C, ngành Y tế Hà Nội đã đưa ra khuyến cáo khẩn cấp, yêu cầu người dân tuyệt đối không chủ quan trước nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là đột quỵ do sốc nhiệt.
Theo ghi nhận từ các cơ quan chuyên môn, những ngày gần đây, thời tiết tại Thủ đô duy trì ở mức nhiệt rất cao, có nơi vượt 40 độ C, tạo nên môi trường khắc nghiệt, dễ dẫn đến tình trạng cơ thể mất nước, rối loạn điện giải và gia tăng nguy cơ biến chứng tim mạch. Ngành Y tế nhận định đây là điều kiện lý tưởng khiến tỷ lệ đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ não, gia tăng nhanh chóng, chủ yếu do huyết áp tăng đột ngột và tình trạng suy tuần hoàn ở những người có sẵn bệnh nền hoặc sức đề kháng yếu.
Quảng Cáo
Người dân được khuyến cáo hạn chế tối đa việc ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h – khung giờ ghi nhận mức nhiệt cao nhất trong ngày. Trong trường hợp buộc phải di chuyển hoặc lao động ngoài trời, cần chủ động mặc trang phục bảo hộ, sử dụng mũ rộng vành, kính mát, khẩu trang, đồng thời đảm bảo bổ sung đủ nước và dưỡng chất cho cơ thể. Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày là mức tối thiểu, kể cả khi không cảm thấy khát, và nên tăng cường nước hoa quả hoặc nước bù điện giải để tránh mất nước dẫn đến suy kiệt.
Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ ăn hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng là một trong những biện pháp quan trọng giúp cơ thể thích nghi với thời tiết nắng nóng. Các không gian sinh hoạt và làm việc cần được thông thoáng, mát mẻ nhưng không nên để điều hòa hoặc quạt gió thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài, dễ dẫn tới cảm lạnh hoặc rối loạn nhiệt độ cơ thể.
Ngành Y tế Hà Nội đặc biệt lưu ý các đối tượng có nguy cơ cao như người cao tuổi, trẻ nhỏ và người mắc bệnh mãn tính cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, sốt cao hoặc có biểu hiện ngất xỉu, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cấp cứu 115 để được hỗ trợ kịp thời.
Quảng Cáo
Trước diễn biến khắc nghiệt của thời tiết, ngành Y tế Hà Nội đề nghị toàn dân nâng cao cảnh giác, thực hiện nghiêm các biện pháp bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng, nhằm hạn chế tối đa những rủi ro có thể xảy ra trong đợt nắng nóng cực đoan đang tiếp diễn.
Quảng Cáo
